關於那些看不到與說不出的：心理治療的箇中三昧

朋友抱怨先生常常買太多不必要的東西，比如前一天下午兩人外出採買時嘴饞，想吃一點點心。先生眼尖看到路邊有賣水煎包，興沖沖地下車去買竟然提了八個回來！朋友很錯愕地問他，「兩個人吃買這麼多？」先生回答「買太少不好意思！」朋友翻著白眼數落先生，「說好只吃一點的，買那麼多吃不完堆在冰箱，丟掉浪費，不丟又常吃隔夜的食物，搞不懂他在不好意思什麼？！」

買太少不好意思是怎麼回事呢？想必是怕人覺得他小氣，所以要擺個派頭多買些，讓人家覺得他出手大方，是個大客戶，說不定還獲得格外尊崇的對待。不過，從現實面來看，老闆會因為你多買幾個水煎包對你另眼相看嗎?又不是真的豪氣到讓老闆可以提早打烊開心數鈔票！話說回來，買一個兩個的顧客多得是，老闆會在心裡對每個客人點名作上小氣的記號嗎？就算會，萍水相逢何須在意別人的看法，卻忽略太太的抱怨？

說穿了，關鍵不在於別人如何看待你的行為，而在於自己想像別人會予以評價。因為想像別人會隨時對他的行為品頭論足，而自己又希望給人留下好印象，所以就順著自己的想像來行事。想像自己多買點，就會讓自己看來很大器。一旦在想像的他人心中留下好印象，同時也滿足了自己的虛榮心，大方、有派頭，像個大老闆之類的。需要在外顯行為上營造形象的人往往在內心並不確定自己是這樣的人，所以常常要從與他人的互動中去確認自己。怕人家以為我小氣就多買一些、不想被當軟柿子就凶悍些，既向眾人也向自己宣告我是什麼樣的人。

朋友問怎麼改掉先生的壞習慣，我反問她，「多買一點會影響家庭經濟嗎？」「不會。」「那花點小錢讓先生有感覺良好的機會又何妨，就像你也做臉按摩亂買包，睜隻眼閉隻眼吧！」「如果有經濟壓力呢？」「那就把吃不完的水煎包塞進便當盒裡當他隔日的午餐啊！」